8 τροφές για να κάψετε γρήγορα θερμίδες

solomosΝαι, το ξέρουμε ότι ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό… Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που «ξυπνάνε» τον μεταβολισμό σου και ελαχιστοποιούν τις τοξίνες, που μπλοκάρουν τον οργανισμό σου από το να χάσει τα περιττά κιλά. Για να λειτουργήσουν οι συγκεκριμένες τροφές, όμως, πρέπει να καταναλώνονται

ως μέρος μια σωστής διατροφής. Μην περιμένεις θαύματα αν συνεχίζεις το junk food και απλά τις εντάξεις στο καθημερινό διαιτολόγιο. Παν μέτρον άριστον! Αύξησε σημαντικά την κατανάλωση των παρακάτω τροφών:

1. Αβοκάντο

2. Μπρόκολο

3. Καρύδια

4. Σολομός

5. Στρείδια

6. Λάδι καρύδας

7. Κανέλλα

8. Καφές




Αφήστε μια απάντηση